Dans un monde où les exigences ne cessent de croître, il est crucial de savoir comment exploiter pleinement son potentiel afin de faire face plus efficacement aux défis quotidiens. La formation “Apprendre à Optimiser son Potentiel” vous offre des outils et des techniques simples et puissantes de respiration, de relaxation, de mémorisation et  de visualisation qui vous permettront d'améliorer votre efficacité personnelle et professionnelle.

À l’issue de cette formation, vous serez capable de :

    •    Utiliser des techniques de respiration puissantes pour booster votre énergie ou réduire votre niveau de stress.

    •    Pratiquer des exercices de relaxation flashs pour favoriser la récupération et le bien-être.

    •    Appliquer des méthodes de mémorisation pour renforcer vos capacités cognitives.

    •    Utiliser la visualisation pour vous préparer mentalement à des situations importantes et mobiliser votre énergie.

En nous faisant confiance, vous bénéficiez de l'expérience d'un spécialiste qui a enseigné ces techniques à des centaines de stagiaires à travers le FRANCE et accompagné des dizaines de personnes sur le chemin de leur développement personnel. 

Tous les professionnels qui souhaitent acquérir des outils visant à améliorer leurs capacités physiques, émotionnelles et mentales.

Toute les entreprises qui désirent offrir à leurs collaborateurs des outils pour améliorer leur bien être et leur performance.

1.    Techniques de Respiration : Apprentissage de diverses techniques de respiration pour améliorer la concentration, réduire le stress et augmenter son niveau d'énergie.

    2.    Exercices de Relaxation : Introduction à des méthodes de relaxation telles que la sophro-relaxation et la relaxation progressive pour mieux récupérer et se régénérer..

    3.    Techniques de Mémorisation : Acquisition de techniques de mémorisation pour améliorer la rétention et le rappel d’informations.

    4.    Visualisation : Utilisation de l'imagerie mentale pour mieux  se préparer  à faire face aux épreuves de vie, renforcer la confiance en soi et atteindre ses objectifs.

    5.    Plan d’Action Personnel : Élaboration d’un plan d’action  pour intégrer ces techniques dans sonquotidien et optimiser son potentiel sur le long terme.

                         DUREE: 

Cette formation qui a beaucoup de succès auprès des participants est dispensée sur deux journées.

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TARIFS: 

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NOUS CONTACTER

" Nous possédons en nous  des capacités incroyables qui ne demandent qu'a être exploité." 

                                Antony VERBRUGGE